Vale a dica de fazer um alongamento rápido antes e depois de usá-los: Sentada, coloque o pé a ser alongado sobre o joelho da perna oposta e puxe os dedos para cima ( segure por 6 segundos), depois para baixo, repetindo o procedimento por 4 vezes em cada pé.Faça o mesmo com o pé, usando a articulação do tornozelo.Depois gire os pés, 20 voltas sentido horário e depois o contrário.
Vamos parar e pensar, pois saúde é coisa séria!
Até a próxima!
Fonte: Cibele Ressio - Ortopedista da Universidade Federal de São Paulo; Thatia Bonfim - Fisioterapeuta; Cesar Casarin - Professor de educação física da universidade Nove de Julho.
Podóloga Renata Rocha
Unhas e cutículas frágeis, unhas roídas.....
ResponderExcluirComo exemplo de eficácia e sofisticação existem os endurecedores, cremes e removedores da linha Ecrinal da França ,especializada e líder de mercado de tratamento das unhas fragilizadas, estriadas e deterioradas . ate no caso das unhas roídas, e o único produto que não sai na agua
Os produtos não contem acetona, formaldeido, tolueno nem parabeno o que é ótimo. O acabamento e simplesmente glamouroso como a origem dos produtos, produzidos em Mônaco, na Rivieira Francesa .
São prescritos também pór Dermatologistas.
consulte os sites ( são sites técnicos e não de venda ) para poder analisar o seu caso adequadamente:
www.ecrinal.com ( frances e Ingles )
www.asepta.com ( da França )
www.asepta.com.br ( no Brasil )
A Época Cosméticos no Rio, Farmácia Iguatemi em São Paulo e vários outros têm esses produtos à venda inclusive pela internet (saisdaterra, dermexpress, pharmaweb,... )
espero ter contribuído de alguma forma
Obrigada pela visita e pelas dicas, Jacques!! Volte sempre!
ResponderExcluirNum sei viver sem salto Reeeeeee,
ResponderExcluire agora hihihi!!! beijo parabéns pelo post!